Wahre Konzentration:

Der Geist ist, ähnlich wie ein Computer, ständig damit beschäftigt, gesammelte Daten zu verarbeiten und neu zu ordnen. Daher konzentrieren sich die meisten Meditationsübungen darauf, ihn zu beruhigen, um vorübergehende Ruhe zu erlangen. Tamarkoz beruhigt jedoch nicht nur den Geist, sondern geht noch einen Schritt weiter und konzentriert sich auf das Herz, den Sitz des Wissens. Aus dem Herzen kommen Inspiration, Führung und ein langanhaltendes Gefühl des inneren Friedens. Indem man sich auf das Herz konzentriert, fühlt man sich nicht nur gelassen, sondern erschließt sich auch die Quelle des eigenen Seins, die mehr ist als nur geistige Schwankungen.

Arbeitet mit den elektromagnetischen Energiezentren des Körpers:

Nach den Lehren der M.T.O. Shahmaghsoudi ist der menschliche Körper mit 13 großen elektromagnetischen Energiezentren ausgestattet. Tamarkoz® richtet die Energiefelder des Körpers aus, bringt sie ins Gleichgewicht und aktiviert sie, so dass die:der Praktizierende ausgeglichener, ruhiger, gelassener und harmonischer wird.

Meditative Bewegungen (Movazeneh®)

Einige Übungen in dieser App umfassen eine Bewegungsmeditation namens Movazeneh®. Movazeneh® wurde von den Sufi-Meistern Professor Sadegh Angha und Professor Nader Angha entwickelt und besteht aus langsamen, konzentrierten körperlichen Bewegungen, welche die Aufmerksamkeit der/ des Praktizierenden auf einen Punkt lenken und den Energiefluss im Körper ausrichten.