La concentration sur le cœur:

Le mental, semblable à un ordinateur, traite et réorganise constamment les données recueillies. Par conséquent, la plupart des pratiques méditatives ont pour but de le calmer afin de gagner une sérénité momentanée. Le Tamarkoz® ne se contente pas de calmer l'esprit, mais va plus loin en mettant l’accent sur la concentration sur le cœur qui est le siège de la connaissance. C'est du cœur qu’émergent l'inspiration, les conseils et un sentiment de paix durable. En se concentrant sur le cœur, on ne se sent pas seulement serein, mais on puise à la source de son être qui est autre chose que de simples fluctuations mentales.

Fonctionnement des centres d'énergie électromagnétique du corps:

Selon les enseignements de M.T.O. Shahmaghsoudi, le corps humain est équipé de 13 principaux centres d'énergie électromagnétique. Le Tamarkoz® aligne, équilibre et active les champs d'énergie du corps, de sorte que celui qui pratique devient plus équilibré, plus calme, plus concentré et plus juste.

Méditation par le mouvement (Movazeneh ®)

Certaines pratiques de cette application comprennent une méditation en mouvement appelée Movazeneh®. Movazeneh® a été créé par les professeurs Sadegh Angha et Nader Angha, maîtres soufis. Il est composé de mouvements lents, faits dans la plus grande concentration, qui permettent de rassembler ses forces et de stimuler le flux d'énergie dans le corps.