Dieser neue Graduate/Undergraduate Kurs ist ein Einführungskurs zum Kennenlernen von Stressbewältigungsstrategien. Dabei geht es um Meditationstechniken und Themen wie (1) Grundlegende Theorien der Meditation; (2) Das Üben von Atemtechniken und von Energieübungen (3) Techniken zur Stressreduzierung; (4) Praktische Methoden zur Förderung von Kreativität; (5) Eine Umgebung, in der sich die Studierenden wohlfühlen, um die eigenen Gewohnheiten zu überprüfen und ggf. positive Veränderungen zu erreichen.

Dieser neue Graduate/Undergraduate Kurs ist ein Einführungskurs zum Kennenlernen von Stressbewältigungsstrategien. Dabei geht es um Meditationstechniken und Themen wie (1) Grundlegende Theorien der Meditation; (2) Das Üben von Atemtechniken und von Energieübungen (3) Techniken zur Stressreduzierung; (4) Praktische Methoden zur Förderung von Kreativität; (5) Eine Umgebung, in der sich die Studierenden wohlfühlen, um die eigenen Gewohnheiten zu überprüfen und ggf. positive Veränderungen zu erreichen.

Sufismus ist eine 1400 Jahre alte Lehre, die den einzelnen lehrt, sein wahres Selbst zu erforschen und zu entdecken. Sufismus lehrt, dass jede/er einzelne - unter den sozialen, kulturellen und körperlichen Rolle und den Definitionen und Labels für das Selbst - eine einzigartige und stabile Identität besitzt. Wer bist du, du unter den all den "Hüllen" von Familie, Gemeinschaft, Gesellschaft?

Dieser neue Graduate/Undergraduate Kurs ist ein Einführungskurs zum Kennenlernen von Stressbewältigungsstrategien. Dabei geht es um Meditationstechniken und Themen wie (1) Grundlegende Theorien der Meditation; (2) Das Üben von Atemtechniken und von Energieübungen (3) Techniken zur Stressreduzierung; (4) Praktische Methoden zur Förderung von Kreativität; (5) Eine Umgebung, in der sich die Studierenden wohlfühlen, um die eigenen Gewohnheiten zu überprüfen und ggf. positive Veränderungen zu erreichen.

Niemand will gewöhnlich sein. Dieser Kurs konzentriert sich auf die persönliche Entwicklung der Eigenschaften des Menschen, die als außergewöhnlich angesehen werden. Zu den Ergebnissen gehören eine verbesserte Konzentration, die zu einer Wahrnehmung auf einer höheren Ebene führt, aber auch die Fähigkeit, mit Stress umzugehen. Außerdem wird die Entwicklung eines gesteigerten Selbstvertrauens sowie die Beherrschung von emotionalen und mentalen Prozessen, die Entwicklung von körperlichem Bewusstsein und Kontrolle und die Entwicklung von positiven persönlichen Eigenschaften gefördert. Die körperlichen Übungen beinhalten Bewegungen und Visualisierungen.

Dieser Kurs lehrt die Teilnehmenden die theoretischen Grundlagen wie auch die praktischen Komponenten der Selbsterkenntnis und der Selbstwahrnehmung für Gesundheitsdienstleister. Die Teilnehmenden werden in die verschiedenen Aspekte der Selbsterkenntnis aus physischer, sozialer, psychologischer und spiritueller Perspektive eingeführt. Darüber hinaus werden in diesem Kurs die persönlichen Herausforderungen der Arbeit im Gesundheitswesen hervorgehoben und die Fähigkeit der Teilnehmenden zur Bewältigung dieser Herausforderungen geschult. Abgesehen von der Didaktik führt der Kurs, in Zusammenarbeit mit der Sufi Psychology® Association in verschiedene Wellness und Tamarkozmeditationstechniken ein. Der praktische Teil des Kurses besteht aus wöchtenlichen Meditationsstunden. (Für Studierende der Universität: Anrechnung von 3 credit Stunden)