Wir bieten für Abonnent:innen der Tamarkoz-App live Tamarkozstunden in 5 Sprachen an (Englisch, Französisch, Persisch, Hebräisch und Deutsch). Anmeldung auf dieser Website oder in den App Stores.

Vereinigte Staaten

Wöchentliche Tamarkoz-Stunden in Berkley, CA

Donnerstags, 19 bis 20.15 Uhr

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Wöchentliche Tamarkoz-Stunden in Reseda, CA

Samstags, 11.15 bis 12.15 Uhr

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Wöchentliche Tamarkoz-Stunden in Frisco, TX

Letzter Freitag im Monat, 19 bis 20.15 Uhr
Darauffolgender Samstag, 16.30 bis 17.45 Uhr

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Monatliche Tamarkoz-Stunden in Franksville, WI

Erster Sonntag im Monat, 12.30 bis 13.30 Uhr

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Monatliche Tamarkoz-Stunden in Irvine, CA

Zweiter Samstag im Monat
15 bis 16.10 Uhr, 16 bis 17.40 Uhr

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Monatliche Tamarkoz-Stunden in Sacramento, CA

Ein Samstag im Monat, 11 bis 12 Uhr (Registrieren)

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Universitätskurs:

Freitags, 17.30 bis 19 Uhr
Details unter Kursbeschreibung
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Mittwochs, 8 bis 8.50 Uhr

Dieser neue Graduate/Undergraduate Kurs ist ein Einführungskurs zum Kennenlernen von Stressbewältigungsstrategien. Dabei geht es um Meditationstechniken und Themen wie (1) Grundlegende Theorien der Meditation; (2) Das Üben von Atemtechniken und von Energieübungen (3) Techniken zur Stressreduzierung; (4) Praktische Methoden zur Förderung von Kreativität; (5) Eine Umgebung, in der sich die Studierenden wohlfühlen, um die eigenen Gewohnheiten zu überprüfen und ggf. positive Veränderungen zu erreichen.

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Montags, 8 bis 8.50 Uhr

Dieser neue Graduate/Undergraduate Kurs ist ein Einführungskurs zum Kennenlernen von Stressbewältigungsstrategien. Dabei geht es um Meditationstechniken und Themen wie (1) Grundlegende Theorien der Meditation; (2) Das Üben von Atemtechniken und von Energieübungen (3) Techniken zur Stressreduzierung; (4) Praktische Methoden zur Förderung von Kreativität; (5) Eine Umgebung, in der sich die Studierenden wohlfühlen, um die eigenen Gewohnheiten zu überprüfen und ggf. positive Veränderungen zu erreichen.

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Donnerstags, 12.10 bis 13 Uhr

Sufismus ist eine 1400 Jahre alte Lehre, die den einzelnen lehrt, sein wahres Selbst zu erforschen und zu entdecken. Sufismus lehrt, dass jede/er einzelne - unter den sozialen, kulturellen und körperlichen Rolle und den Definitionen und Labels für das Selbst - eine einzigartige und stabile Identität besitzt. Wer bist du, du unter den all den "Hüllen" von Familie, Gemeinschaft, Gesellschaft?

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Dienstags, 8 bis 8.50 Uhr

Dieser neue Graduate/Undergraduate Kurs ist ein Einführungskurs zum Kennenlernen von Stressbewältigungsstrategien. Dabei geht es um Meditationstechniken und Themen wie (1) Grundlegende Theorien der Meditation; (2) Das Üben von Atemtechniken und von Energieübungen (3) Techniken zur Stressreduzierung; (4) Praktische Methoden zur Förderung von Kreativität; (5) Eine Umgebung, in der sich die Studierenden wohlfühlen, um die eigenen Gewohnheiten zu überprüfen und ggf. positive Veränderungen zu erreichen.

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Donnerstags, 8 bis 8.50 Uhr

Niemand will gewöhnlich sein. Dieser Kurs konzentriert sich auf die persönliche Entwicklung der Eigenschaften des Menschen, die als außergewöhnlich angesehen werden. Zu den Ergebnissen gehören eine verbesserte Konzentration, die zu einer Wahrnehmung auf einer höheren Ebene führt, aber auch die Fähigkeit, mit Stress umzugehen. Außerdem wird die Entwicklung eines gesteigerten Selbstvertrauens sowie die Beherrschung von emotionalen und mentalen Prozessen, die Entwicklung von körperlichem Bewusstsein und Kontrolle und die Entwicklung von positiven persönlichen Eigenschaften gefördert. Die körperlichen Übungen beinhalten Bewegungen und Visualisierungen.

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Montags, 7. Oktober, 4. November, 2. Dezember
17.30 bis 18.30 Uhr

Dieser Kurs lehrt die Teilnehmenden die theoretischen Grundlagen wie auch die praktischen Komponenten der Selbsterkenntnis und der Selbstwahrnehmung für Gesundheitsdienstleister. Die Teilnehmenden werden in die verschiedenen Aspekte der Selbsterkenntnis aus physischer, sozialer, psychologischer und spiritueller Perspektive eingeführt. Darüber hinaus werden in diesem Kurs die persönlichen Herausforderungen der Arbeit im Gesundheitswesen hervorgehoben und die Fähigkeit der Teilnehmenden zur Bewältigung dieser Herausforderungen geschult. Abgesehen von der Didaktik führt der Kurs, in Zusammenarbeit mit der Sufi Psychology® Association in verschiedene Wellness und Tamarkozmeditationstechniken ein. Der praktische Teil des Kurses besteht aus wöchtenlichen Meditationsstunden. (Für Studierende der Universität: Anrechnung von 3 credit Stunden)